Una vez el paciente ya empieza la dieta más adecuada según sus necesidades, un coach nutricional puede guiarle en el camino, viendo qué es lo que le limita, potenciando aquello que le motiva y haciendo un seguimiento más cercano de sus cambios emocionales.
A veces es necesario observar las diferentes áreas de la vida para detectar si hay alguna de ellas que impide cumplir con éxito el objetivo nutricional.
Y es que el coaching nutricional tiene un enfoque en el que tú serás el protagonista y responsable de tu propio proceso, teniendo una mayor garantía de éxito en el proceso de dieta.
¿Cómo sé si necesito un proceso de coaching nutricional?
¿Te falta motivación o fuerza de voluntad para seguir la dieta? ¿Te cuesta seguir una dieta porque te saboteas?
¿Crees no tener tiempo para ir a comprar o cocinar?
¿Sientes demasiado estrés y estás poco presente en tu día a día?
¿Crees que hay otros factores de tu vida que pueden incidir en el éxito de tu dieta?
Si has contestado sí a alguna de estas preguntas, el apoyo de un coach puede ser de gran ayuda para ti en este proceso.